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"Ragazze Palestrate"

Il meraviglioso mondo delle Donne d'Acciaio

Notizie, curiosità e storie dal Mondo del Bodybuilding Femminile.

"La femminilità va ben oltre i muscoli!"

Le nostre sezioni:

Donne sull’orlo di una crisi di “muscoli”

Il bodybuilding non è solo roba per “maschi”: molte sono le donne che allenano i loro muscoli fino all’eccesso. Accanto alle donne che mantengono una sana forma fisica grazie al footing e all’aerobica, ci sono altre che vivono l’allenamento corporeo con l’intento di superare le caratteristiche anatomiche del corpo umano. Non si tratta solo di […]

Il Bodybuilding al femminile: La nuova fonte di giovinezza

Ricordano le divinità guerriere dell’ Olimpo, donne eroiche e guerriere, sculture di un periodo classico in piena rinascita. Inneggiano forza, vigore, vitalità, fascino, potenza, sicurezza e sensualità. Per le più giovani una sfida dalle emozioni nuove ed estreme, una licenza di self defense nell’ assumere il totale controllo del proprio corpo uno stato di benessere […]

Donne coi muscoli e wrestling… Storia

Sesso debole, ma non troppo Da Mildred Bliss a Laverie Vallee, da Luisita Leers a Katharina Brumbach: sono tanti i nomi, oggi dimenticati, di quelle che si possono definire le prime donne culturiste dell’età contemporanea. Al contrario di quello che si potrebbe pensare, il cosiddetto “sesso debole” si è reso protagonista del mondo del wrestling e del bodybuilding fin dagli albori delle due discipline. Nei […]

Altri articoli

Tiffany Szemplinski: dalla “birra” al Crossfit

“Controlla le tue percezioni. Dirigi correttamente le tue azioni. Accetterai volentieri ciò che è fuori dal tuo controllo. “ Tiffany Szemplinski, classe 1987, ha iniziato il suo cammino nel mondo CrossFit nel 2010. Durante questo periodo, Tiffany andava all’università e il suo stile di vita non era molto salutare. Ciò era dovuto principalmente alle sue […]

Dana Linn Bailey: Adoro la sfida del powerlifting

“La forza e l’estetica sono importanti a pari passo. Non voglio solamente sembrare forte, ma in realtà voglio esserlo” Dana Linn Bailey è un bodybuilder professionista americana IFBB. Vincitrice del titolo Olympia 2013 per la classe “Figure” ed è una popolare personalità su internet per quanto riguarda il mondo del Fitness. Nata negli Stati Uniti […]

Dani Reardon: “Mantieni nuovi traguardi per te stesso e non accontentarti mai della mediocrità”

“Credo fermamente nelle affermazioni positive, nella mente forte e nella coerenza” Dani Reardon è una bodybuilder professionale, nata e cresciuta a Cape Cod, in Massachusetts.. Modella fitness con un master in fisiologia degli esercizi. Ha partecipato a oltre 11 gare professionistiche e vanta un numero impressionante di premi nel bodybuilding. Alcuni di questi premi includono […]

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Loredana da Napoli: La palestra é il benessere

si inizia sempre col karate per poi passare in sala pesi Ciao a tutte! Mi chiamo Loredana e vivo a Napoli. Navigando su Facebook ho visto la vostra pagina e mi sono subito incuriosita. Mi fa piacere che ci sia qualcuno che dedica un pensiero alle ragazze che amano andare in palestra. Come leggevo in […]

Lisa: cosa si fa per amore

“avere un fisico forte e dominante può aiutare tante ragazze a difendersi” Cari amici lettori, mi chiamo Lisa e ho 26 anni. Ho iniziato a frequentare la palestra da quando avevo 15 anni semplicemente per smaltire un pò di peso e mantenermi in forma. Inizialmente non avevo minimamente intenzione di mettere su i muscoli, poi […]

Valeria, un concentrato di potenza!

Adoro lo Sport! Vado e vivo in palestra da quando ero bambina. Salve palestrate, ho letto i messaggi delle altre ragazze e mi rispecchio molto in loro. Anche a me è capitata una volta che una tipa ci provava col mio ragazzo e diciamo che nel mio caso lei ha subito capito che, per il suo […]

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