Home

Benvenuto nel sito ufficiale di

"Ragazze Palestrate"

Il meraviglioso mondo delle Donne d'Acciaio

Notizie, curiosità e storie dal Mondo del Bodybuilding Femminile.

"La femminilità va ben oltre i muscoli!"

Le nostre sezioni:

Natascha Encinosa, come le sue gambe muscolose le hanno cambiato la vita (in meglio).

Natascha Encinosa, una modella che ha guadagnato fama per le sue gambe muscolose, ha rivelato come lei riceva continue richieste di “schiacciare le teste degli uomini” tra le sue gambe. Le cosce di Natascha arrivano a misurare ben 70 centimetri di circonferenza – rendendole quasi più larghe del giro vita della modella “minuta”, e guadagnandole […]

Nataliya Kuznetsova: La donna più forte al mondo si racconta da Barbara D’Urso

La possente Nataliya Kuznetsova incanta tutti negli studi di Domenica Live. Sicuramente ieri, domenica 7 ottobre, molti amanti e sostenitori delle Ragazze Palestrate erano incollati davanti ai teleschermi per assistere all’intervista di Nataliya Kuznetsova (Amazonka) . Barbara D’Urso ha deciso di invitarla nel suo programma “Domenica Live” e Nataliya ha raccontato come è riuscita a raggiungere questo fisico […]

Mia Sand e il fitness “curvy”: “Non abbiate paura di essere diversi”

Mia Sand, conosciuta come”Miss Mia Fit“, è una modella del mondo fitness. Nata l’11 ottobre 1987 di nazionalità danese, è diventata popolare per il suo aspetto fisico “fit” ma nello stesso tempo “curvy” che, come lei stessa afferma, sfida un pò le norme contemporanee”. Con il suo fisico fantastico e la sua personalità, Mia continua ad accumulare […]

Altri articoli

Lydia Valentin Perez: “Sollevamento pesi io? e perché no!”

Lydia Valentin Perez è un’affermata atleta di sollevamento pesi olimpica dalla Spagna. Ha al suo attivo numerose medaglie d’oro, tra cui le Olimpiadi di Londra 2012, i Campionati Europei del 2014 e i Campionati mondiali di sollevamento pesi del 2018. Crescendo, Lidia si è divertita a fare sport. Quando non andava a scuola, passava il […]

Nataliya Kuznetsova: La donna più forte al mondo si racconta da Barbara D’Urso

La possente Nataliya Kuznetsova incanta tutti negli studi di Domenica Live. Sicuramente ieri, domenica 7 ottobre, molti amanti e sostenitori delle Ragazze Palestrate erano incollati davanti ai teleschermi per assistere all’intervista di Nataliya Kuznetsova (Amazonka) . Barbara D’Urso ha deciso di invitarla nel suo programma “Domenica Live” e Nataliya ha raccontato come è riuscita a raggiungere questo fisico […]

Franziska Lohberger: “Credi in te stessa e non c’è obiettivo che non puoi raggiungere”.

Franziska Lohberger, classe 1996, è una modella fitness della categoria “bikini“originaria dalla Germania. È diventata famosa nel panorama del bodybuilding tedesco, grazie alla sua figura ben costruita e al suo successo come concorrente bikini. Da quando ha fatto il suo debutto competitivo ai campionati del sud della Germania nel 2015, Franziska ha visto la sua […]

Altri articoli

La sezione creata da voi con le vostre esperienze da Palestrata! scrivi a contatti@ragazzepalestrate.it

Ornella e il bodybuilding: “Ho femminilità da vendere”

Piccola testimonianza di Ornella, giuntaci tramite email, dimostra ancora una volta i benefici che la “ghisa” può portare. “Tante volte mi sento dire : sei un trans? Sono fiera della mia scelta perchè sono 8 anni che mi sento viva e soprattutto ho femminilità da vendere. Ho scelto questo sport perchè ero diventata ai miei […]

Loredana da Napoli: La palestra é il benessere

si inizia sempre col karate per poi passare in sala pesi Ciao a tutte! Mi chiamo Loredana e vivo a Napoli. Navigando su Facebook ho visto la vostra pagina e mi sono subito incuriosita. Mi fa piacere che ci sia qualcuno che dedica un pensiero alle ragazze che amano andare in palestra. Come leggevo in […]

Lisa: cosa si fa per amore

“avere un fisico forte e dominante può aiutare tante ragazze a difendersi” Cari amici lettori, mi chiamo Lisa e ho 26 anni. Ho iniziato a frequentare la palestra da quando avevo 15 anni semplicemente per smaltire un pò di peso e mantenermi in forma. Inizialmente non avevo minimamente intenzione di mettere su i muscoli, poi […]

Altri articoli

Direttamente dal nostro Instagram:

Ragazze Palestrate è anche su YouTube! Iscriviti subito al nostro canale!

Vuoi raccontare la tua testimonianza da Palestrata? oppure vuoi semplicemente dirci la tua?
La nostra linea è aperta a tutti, anche a voi maschietti 😉
Clicca sul link a fianco per maggiori dettagli.