Le protagoniste

Shawn Tan, una montagna di sensualità

Una potenza poliedrica, dal calcio al bodybuilding.

Shawn Tan, nata a Ontario nel 1972, adesso vive nel Nord America. Cresciuta da un padre musicista di successo, all’epoca, e madre modella professionista. Nella vita, oltre ad essere personal trainer, è anche un medico.

Shawn è stata un nuotatrice, sin dalla tenera età. Suo padre, morto per cancro, oltre ad avere la passione per la musica, era anche un grande appassionato di sport, ed essendo l’unica figlia, lei era “la bambina di papà”, nel senso che lei è stata per lui “il figlio maschio” che non ha mai avuto. Oltre al nuoto la “piccola” colossa Shawn ha giocato a calcio, a baseball e poi ha iniziato ad allenarsi con i pesi all’età di dodici anni.

Dopo aver lasciato il nuoto, sport che lei ha trovato noioso, Shawn si è concentrata sul suo corpo allenandosi con i pesi. Migliorando la sua forza è diventata una brava giocatrice di baseball. In un intervista lei dichiara che: “dopo aver visto mio padre sul palco e aver visto le sue vittorie, sapevo che volevo ottenere lo stesso risultato e dimostrare a me stessa che ero abbastanza forte dal punto di vista mentale.”

La sua routine di allenamento può variare dai 4 ai 5 giorni a settimana :

4 volte a settimana: pettorali, addominali, bis / gambe e addominali / spalle, addominali, tris / dorsali;
5 volte a settimana: pettorali, addominali / braccia, addominali / dorsali, addominali / spalle, addominali, gambe/ squat, presse, quadricipiti e polpacci.

Shawn definisce la parte migliore del suo corpo le spalle e i dorsali. “La mia schiena si sviluppa facilmente ed è sempre magra. Sono anche fortunata ad avere le gambe larghe, senza dover lavorare per farle diventare grandi, al contrario dovrei lavorare per farle diventare più magre!”.

Tutta la potenza di Shawn Tan. Molti uomini hanno sicuramente timore dinanzi a lei e vorrebbero avere i suoi muscoli. Dite di no? Una donna alta 1,85, con una circonferenza bicipiti di circa 40 cm e una circonferenza gambe pari a circa 75 cm. Fate voi 🙂

In questo video la vediamo alla prese con una povera anguria:

Alcune sue foto:





Un pensiero su “Shawn Tan, una montagna di sensualità

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *